20160507 FOODS
今日はちゃんと食べたのは1食のみ
夜に先日にも食べた豚の塩だれ丼
今日は味噌汁付きw
あとは夜中に翌日以降用に作ったカレーを食べた
じょいてぃのライザップ的ぶろぐ
わたくしじょいてぃが1日1トレと体幹トレーニング、食生活を意識しただけでどれだけ体重、体脂肪率が変わるのか...はたまた変わらないのか... 体験しつつ日記的な感じで書き進めていきます 記録的な意味合いのほうが強く、続けるために書き記していくようなものなので、 こいつこんなんやってるんだと適当にスルーして頂ければと思いますw
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